Одним из наиболее сложных вопросов в процессе тренировок — это питание. Есть много разных советов по питанию и виду тренировок, но найти подходящий подход для достижения желаемого результата очень тяжело. Работая в тренажерном зале, результат принесут три составляющие фитнеса: индивидуальный поход к питанию, правильные тренировки и самое главное — режим Описание: В ходе курса вы научитесь детально составлять рацион питания при занятиях фитнесом, узнаете о современных принципах и методах коррекции базовой схемы правильного питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма. По окончанию семинара по данной программе, слушатель сможет:
- Правильно составить свой фитнес рацион и рассчитать калорийность
- Выбрать правильный курс приема питания
- Узнает всё о пищевых добавках и их употреблении
Кого ждём на курс: Если вы хотите добиться результатов в построении своего тела, то на этом курсе можно подчерпнуть все необходимые знания. Курс также ориентирован на профессиональных тренеров которые желают более систематично подойти к разработке плана питания для своих спортсменов. Преподаватель: Мария Калашникова (преподаватель из Санкт-Петербурга) Инструктор фитнеса и бодибилдинга, оздоровительной физической культуре(weider college of fitness & bodybuilding, Санкт-Петербург) Специалист по нутрицевтике и эргогенике питания. (Weider College of Fitness & Bodybuilding, Санкт-Петербург) Цена двухдневного курса — 125€ Курс состоится: 07 – 08 мая с 10:00 до 18.30 Зарегистрироваться можно здесь: https://oldmassa.veebistar.ee/et/koolitus/tule-koolitusele/